Les effets favorables du magnésium sont comparables aux effets des statines

Le magnésium a de multiples avantages cardiovasculaires et un profil sécuritaire, ce qui amène plusieurs chercheurs à suggérer qu'une supplémentation en magnésium pourrait être une alternative à envisager pour ceux et celles qui ne peuvent pas ou ne veulent pas prendre de statines.

Les statines sont une classe de médicaments communément prescrits aux individus ayant des niveaux de cholestérol élevés, un facteur de risque pour la maladie cardiovasculaire. Les statines sont efficaces, mais elles sont aussi responsables d'effets secondaires indésirables et certaines personnes ne peuvent pas, ou ne veulent pas les utiliser. Un article publiée dans l'édition d'octobre 2004 du Journal of the American College of Nutrition mentionne qu'un nutriment nutritif essentiel, le magnésium, fournit plusieurs des mêmes avantages cardiovasculaires attribués aux médicaments statines. Les auteurs ont noté que tant les médicaments statines que le magnésium peuvent inactiver l'enzyme responsable de la première étape dans la formation de cholestérol, abaissant ainsi les niveaux de cholestérol LDL dans le sang. Les deux peuvent améliorer la fonction des vaisseaux sanguins, réduire l'inflammation, ainsi que fournir d'autres avantages cardiovasculaires. Le magnésium, cependant, peut aider aussi à élever les niveaux de cholestérol HDL favorables tout en réduisant les triglycérides. En plus, le magnésium est nécessaire à l'enzyme qui convertit les acides gras essentiels (linoléique et acides linoléiques) en composés qui réduisent l'inflammation. Des niveaux optimaux de magnésium permettent également l'activité des bloqueurs de canaux calciques naturels, qui aide à dilater des vaisseaux sanguins et contrôler la tension. À cause de ses multiples avantages cardiovasculaires, sont prix relativement bas et son bon profil sécuritaire, les auteurs ont suggéré que l'augmentation de la consommation de magnésium dans l'alimentation ainsi que par le biais de suppléments puisse fournir une alternative réalisable à ceux qui ne peuvent pas, ou ne veulent pas prendre de statines.

Notez : si vous prenez actuellement des statines afin d'abaisser votre cholestérol, ne cessez pas sauf sur l'avis de votre médecin. Ces informations ne sont pas distribuées afin d'insinuer que les suppléments de magnésium devraient remplacer toutes les statines. Cependant, le magnésium est très important pour la santé cardiovasculaire, surtout pour ceux et celles à risque de maladies coronariennes.

Source: Comparison of Mechanism and Functional Effects of Magnesium and Statin Pharmaceuticals, Andrea Rosanoff Mildred S. Seelig, Journal of the American College of Nutrition, Vol. 23, No. 5, 501S-505S (2004)

Les "Pépites de Santé" du Dr Ray Strand - La maladie du cœur: une maladie inflammatoire

Le Dr R. Ross a écrit un article dans le New England Journal of Medicine en 1999 intitulé « Athérosclérose : une maladie inflammatoire.» L'athérosclérose est un durcissement des artères. Cela mène aux crises cardiaques et aux infarctus. Il déclare dans cet article que la maladie du cœur n'est pas provoquée par trop de cholestérol dans la circulation sanguine, mais plutôt le résultat d'une inflammation prolongée de bas grade de vos artères. En fait, plus de 50 % des patients souffrant d'une crise cardiaque ont des niveaux de cholestérol normaux.Durant toute une génération, on nous a dit que le problème était seulement le cholestérol. C'est certainement ce que l'industrie pharmaceutique espère que vous croyiez.

La littérature médicale indique clairement que la maladie du cœur n'est pas une maladie du cholestérol. Il y a plus de 1.5 million de crises cardiaques et plus de 750 000 morts dus aux crises cardiaques aux États-Unis chaque année. La maladie du cœur reste le tueur numéro un aux États-Unis et dans le monde industrialisé, même si nous dépensons des milliards de dollars chaque année en médicaments abaissant le niveau de cholestérol. Pendant qu'il y a plusieurs études qui prouvent que la prise de médicaments telle que les statines peut diminuer votre risque de subir une crise cardiaque, les chercheurs ne sont pas certains s'il s'agit du résultat de la diminution des niveaux de cholestérol ou des propriétés antiinflammatoires des statines.

Source: Dr. Strand Health Nuggets

Parution: 31 juillet 2008