Les "Pépites de Santé" du Dr Ray Strand - Ils créent seulement de l'urine dispendieuse

Je suis engagé dans la pratique privée familiale depuis plus de 30 ans. Depuis plus de 23 ans, j'ai fait tout mon possible pour empêcher mes patients de prendre des suppléments nutritionnels. Enfin, c'est la manière dont j'ai été formé à la faculté de médecine de l'université du Colorado. Même si j'ai reçu très peu d'enseignement en nutrition pendant mes années de médecine, si j'en ai moindrement reçu, je me souviens clairement de mes professeurs qui nous disaient que les suppléments créaient seulement de l'urine dispendieuse. Ils ont insisté sur le fait que les patients nécessitaient seulement un régime alimentaire sain afin d'obtenir tous les nutriments nécessaires pour une santé optimale.

Pendant les 12 ans dernières années, j'ai exploré la littérature médicale et les études scientifiques afin de savoir s'il y a vraiment des avantages pour la santé de mes patients qui prennent des suppléments nutritionnels de haute qualité, complets et équilibrés. Ce n'était certainement pas quelque chose que j'ai appris des représentants pharmaceutiques qui envahissaient toujours mon bureau. C'est quelque chose que j'ai dû apprendre seul. Je présenterai l'évidence médicale qui demande un verdict — devriez-vous prendre des suppléments nutritionnels ?

Ces “Pépites de Santé ” vous permettront d'apprendre de façon convenable et facile comment devenir proactif dans la protection votre santé ou même de la récupérer.

Source: Dr. Strand Health Nuggets

Parution: 12 mai 2008

Les "Pépites de Santé" du Dr Ray Strand

Soyez les bienvenus aux "Pépites de Santé", qui sont des courriers électroniques périodiques écrits par le docteur Ray Strand et envoyés par le biais de sa pratique médicale "en ligne".

Le Dr Strand est un médecin de famille en pratique privée depuis plus de 30 ans. Depuis les 12 ans dernières années, il a focusé sa pratique sur la médecine préventive et nutritionnelle. Il a écrit plusieurs livres comme: ce que votre médecin ignore de la médecine nutritionnelle et qui pourrait vous tuer, mort sur ordonnance et toute la vie en bonne santé. Il a fait des présentations au travers les États-Unis, le Canada, l'Australie, la Nouvelle-Zélande, la Malaisie et Singapour sur la médecine préventive et nutrititionnelle. Il a aussi participé à plusieurs émissions de télévision et de radio.

Son objectif principal est de guider et instruire les individus qui désirent devenir plus proactifs dans la protection de leur santé ou encore de récupérer leur santé. Sa pratique médicale "en ligne" se trouve à http://www.drraystrand.com/ où il partage de riches renseignements à l'égard des styles de vie qui peuvent vraiment protéger votre santé ou vous permettent même de récupérer votre santé si vous l'avez déjà perdue. Les membres inscrits sur son site ont aussi la possibilité de communiquer personnellement avec le Dr Strand via courrier électronique ou par téléphone à des frais raisonnables. Les membres ont aussi accès à ses recommandations nutritionnelles spécifiques pour plus de 100 différentes maladies, ainsi qu'à son bulletin bimensuel.

Les "Pépites de santé" sont des courriers électroniques courts et concis qui sont envoyés environ deux fois par semaine. Ces "Pépites de Santé" sont destinées à partager les avantages qu'ont sur votre santé la prise de suppléments nutritionnels de haute qualité, complets et équilibrés. Vous recevrez également des renseignements sur ce qui constitue un régime alimentaire et un programme d'exercice santé. Quand vous combinez un régime alimentaire santé, avec un programme d'exercice modéré régulier, et l'addition de suppléments nutritionnels, vous vous donnez la meilleure chance de protéger votre santé. Vous constaterez que les conseils personnels de Dr Strand par ces courriers électroniques courts, concis seront certainement d'une grande valeur pour vous aider à protéger votre santé.

Il y a tant de renseignements qui sont maintenant disponibles sur Internet aujourd'hui qu'il est difficile de reconnaître ce qui est vrai et de ce qui ne l'est pas. La mission de Dr Strand est d'être un pourvoyeur en santé publique en qui vous pouvez vous fier. Il partagera son expérience clinique ainsi que sa recherche étendue de la littérature médicale comme il présente l'évidence médicale qui demande un verdict - devriez-vous prendre des suppléments nutritifs ?

N.B.: toutes ces pépites de santé prennent leur source des Pépites de Santé du Dr Strand(http://www.raystrand.com/french/Default.asp).

Parution: 10 mai 2008

La santé avant tout : les notes de Dr Wentz - Les préparations de riz pour bébés : prudence

Le premier pas vers un style de vie sain consiste à prendre connaissance de l’information la plus récente en matière de santé pour ainsi faire des choix éclairés. Afin de vous aider à penser santé avant tout, le fondateur d’USANA Health Sciences, Dr Myron Wentz, partage son expertise et fait le point sur les études les plus récentes.

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Comme s’il n’y avait pas déjà assez de matière à préoccupation pour les nouvelles mamans, une nouvelle étude indique que les préparations de riz pour bébés pourraient être contaminées à l’arsenic, un carcinogène connu. Le tiers des marques commerciales ont révélé un taux d’arsenic supérieur à celui autorisé pour les approvisionnements publics en eau potable. D’autres études s’imposent pour déterminer le degré de risque pour la santé, mais les mères peuvent déjà prendre certaines précautions.

Le sevrage de bébé :

lait maternel ou formule… à l’arsenic?

Un chimiste spécialisé en sciences de l’environnement a publié récemment une étude montrant qu’une préparation de riz pour bébés – un produit précuit, séché et moulu censé favoriser le sevrage des nourrissons – pourrait contenir une quantité dangereuse d’arsenic. Dans plus du tiers des laits de riz de marque commerciale vendus au Royaume-Uni, Dr Andrew Meharg a décelé des niveaux élevés d’arsenic. Un enfant qui consommerait trois portions de la préparation de riz en renfermant le taux le plus élevé ingérerait jusqu’à six fois la quantité maximale d’arsenic inorganique dans l’eau potable autorisée en vertu de la réglementation de l’Union européenne.

Une exposition à long terme à l’arsenic contenu dans l’eau potable cause le cancer de la peau, des poumons, de la vessie et des reins. On a observé un risque accru de cancer des poumons et de la vessie à des concentrations inférieures à 0,05 mg/l. Voilà pourquoi le taux d’arsenic dans les approvisionnements en eau fait l’objet d’une réglementation rigoureuse. Aujourd’hui, certains scientifiques et des spécialistes recommandent de soumettre également les aliments à des tests de détection de l’arsenic. Ces tests sur les aliments ne sont pas obligatoires aux États-Unis ni dans les pays de l’Union européenne.

Pour l’heure, les spécialistes ne sont pas tous d’avis que ces résultats signalent un risque pour la santé. Jusqu’à ce que la question soit résolue, les parents peuvent quand même prendre des précautions pour assurer la sécurité de leurs bébés. Pour réduire leur exposition à l’arsenic, ils peuvent notamment acheter du riz biologique qui en renferme beaucoup moins que celui cultivé de façon traditionnelle. L’avoine est aussi un aliment courant utilisé pour le sevrage des bébés. Les parents peuvent varier le menu de leurs nourrissons en alternant le riz ou l’avoine avec des purées de fruits et de légumes. L’apport de fruits et légumes au régime des bébés leur fournit dès le bas âge d’importants nutriments naturels.

Meharg, AA, et al. Inorganic arsenic levels in rice milk exceed EU and US drinking water standards. Journal of Environmental Monitoring. 10:428-31. 2008.

Williams, PN, et al. Market Basket Survey Shows Elevated Levels of As in South Central U.S. Processed Rice Compared to California: Consequences for Human Dietary Exposure. Environmental Science & Technology. 41:2178-2183. 2007.

World Health Organization. Arsenic in drinking water

Source: Usana Health Sciences